كشف علماء هارفارد أن التطورات العلمية ستجعل الشيخوخة قريبًا شيئًا من الماضي.

وفقًا لموقع “National News” ، كرس البروفيسور ديفيد سينكلير ، أستاذ علم الوراثة والمدير المشارك لمركز بول جلين لبيولوجيا أبحاث الشيخوخة في كلية الطب بجامعة هارفارد ، جزءًا كبيرًا من حياته لفهم عملية الشيخوخة و عكس الشيخوخة ، التي يقول إنه أسيء فهمها على أنها جزء لا مفر منه. من الحياة.

كما أكد سنكلير ، 53 عامًا ، أنه كان قادرًا على تقليل عمره البيولوجي بما لا يقل عن 10 سنوات ، ونصحه بممارسة الرياضة واتباع نظام الصيام المتقطع واتباع نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية وتجنب السكر.

استعادة الرؤية والعلامات الحيوية

وأوضح أن فريقه البحثي المكون من 20 عالما نجح في مساعدة الفئران المسنة والمكفوفين على استعادة البصر واستعادة بعض العلامات البيولوجية لنضج الحيوانات.

وأضاف أنه وفريقه البحثي اكتشفوا أن هناك “نسخة احتياطية للشباب من كل خلية في جسم الإنسان” ، مشيرا إلى أن هدفهم إعادة تنشيط الخلايا الاحتياطية.

تغيير الاعتقاد الشائع

واضاف ان “الايام القادمة قد لا تبدو مشرقة جدا لرجل في الخمسينيات من عمره وبالتأكيد لشخص في الستينيات والسبعينيات والثمانينيات من عمره” ، مشيرا الى ان “عالم اليوم يرى ان من بلغ الثمانين او التسعين”. ، وبالتأكيد 100 عام ، مثال على الإعاقة والمعاناة “. والمرض “.

في حين أوضح أن الرجل البالغ من العمر 70 عامًا لن يضطر إلى القلق بشأن أمراض القلب والسرطان والخرف ، بينما يمكن لشخص يبلغ من العمر 80 عامًا أن يتطلع إلى “تربية الأحفاد والمساهمة في المجتمع” ، مضيفًا أنه “حتى شخص ما في يمكن أن يتطلع التسعينيات إلى عقود عديدة قادمة “. .

“قرص مضغوط مخدوش”

وشبّه سنكلير عملية الشيخوخة بـ “قرص مضغوط مخدوش” ، أي أنه لم يدقق في المعلومات المسجلة عليه بل تضرر ، مشيرًا إلى أن “الشيخوخة يجب اعتبارها مرضًا ويمكن إيجاد علاج لها”.

بينما أضاف أن الشيخوخة يجب أن تعالج بشكل منفصل عن الأمراض المرتبطة بالعمر مثل الخرف أو الزهايمر ، معربًا عن اعتقاده أنه “من خلال معالجة الشيخوخة كمرض منفصل ، سيكون من الممكن علاج المشاكل الأخرى المرتبطة بالعمر ، حيث يمكن تطوير الأدوية. التي يمكن أن تعطى للمريض لإحياء ذاكرته وأعضاء جسده بالكامل “. “.

كما نصح بتناول المكملات الغذائية للحفاظ على الشباب مثل النيكوتين أدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD) ، بربرين ، ميتفورمين ، ريسفيراترول ، فيسيتين وسبيرميدين ، وكذلك فيتامينات D3 و K2 و B6 و B9 و B12 ، بالإضافة إلى حمض ألفا ليبويك و أحماض أوميغا 3 و 6 و 9 الدهنية.

تحذير هام

بينما حذر من إجراء أي تغييرات مفاجئة في نمط الحياة ، قائلاً: “إذا حاولت القيام بكل ما أفعله غدًا ، فسوف تفشل” ، ونصح “بتغيير الأمور ببطء. على سبيل المثال ، يمكنك البدء بتناول وجبة فطور صغيرة ، أو تخطي الغداء ، أو تجربة المشي أكثر “.

وأكد أن “التغييرات الصغيرة ستضيف في النهاية ويمكن للمرء الحصول على ما يصل إلى 15 عامًا من الحياة الإضافية بمجرد القيام بهذه الأشياء البسيطة”.