 |
| مواضع الالم اثناء الذبحه الصدريه |
.
ليس من السهل ان نغطي موضوع الذبحه الصدريه بمقال واحد ومع ذلك حرصت ان اجمع فيه اغلب الامور التي تهم المصاب او من هم حوله من الاهل.
لاحظ الصوره المرفقه مع المقال لمعرفة مواضع الالم اثناء الذبحه الصدريه.
الذبحه الصدريه
تعتبر الذبحة الصدرية أحد الأمراض التي تنشأ بسبب ضيق في الشريان التاجي والمسؤول عن إمداد القلب بحاجته من الدم، مسبباً نقصاً في كمية الدم الواصل وبالتالي نقص في الأكسجين والغذاء الضروريان لاستمرار نشاط القلب.
وسبب هذا الضيق الحاصل في الشريان التاجي هو تجمع الكولسترول على الجدران الداخلية له مسبباً ضيقها ومع الوقت ينتج عنها مشقّة في التنفّس وألم في عضلة القلب، ومنطقة أعلى الصدر.
من الأعراض المرافقة للذبحة الصدرية ما يلي:-
ألم في أعلى عضلة القلب, ألم في الذراع الأيسر, الشعور بالتعب مع ضيق النفس, غثيان وقيء, ألم في أعلى منطقة الصدر.
من أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية مايلي :-
– تراكم الكولسترول بكميات كبيرة على الجدران الداخلية للشرايين.
– تجلط الدم.
– ممارسة الرياضة المتعبة والتي تتسبب بإجهاد عضلة القلب.
– الانفعالات الشديدة.
– تناول الوجبات الكبيرة الدسمة، والسمنة المفرطة.
– الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم والسكري.
– فقر الدم. التقدم في العمر.
– كثرة الضغوط النفسية.
من طرق علاج الذبحة الصدرية بالأعشاب ما يلي:-
· الليمون، ويكون هذا من خلال إضافتها للسلطات أو يمكن قضمها ، لقدرة الليمون على الحد من تراكم الكولسترول، وبتالي الحفاظ على الأوعية الدموية مفتوحة على الدوام.
· الثوم، ويكون هذا من خلال تناول فصين منه على الريق، فهو من العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن تقضي بصورة نهائية على أعراض الذبحة الصدرية إذا ما تم استخدامها لمدة من الوقت.
· العسل، ويكون هذا بإضافة ملعقة منه لكوب ماء ممزوج بملعقة من عصير الليمون وتناوله صباحا على الريق، فهو يقلل من الكولسترول ويتحكم بمعدل الدهون في الجسم.
· العنب، من الشائع ن العنب ينصح به لتقوية عضلات القلب والتقليل من احتمالية التعرّض للأزمات والنوبات القلبية.
· البصل، من شأن عصير البصل أن يقلل من مستوى الكولسترول في لدم بشكل كبير وبالتالي الحماية من التعرض للذبحة الصدرية، ويكون هذا من خلال تناوله صباحاً.
· البقدونس، ويمكن تناول أوراقها أو من خلال تناول شاي البقدونس، فقد تمّ اعتماده كأحد الأطعمة الفعالة في التقليل من خطر التعرض للذبحة الصدرية.
من طرق الوقاية من الذبحة الصدرية ما يلي:-
1- الحرص على تزويد الجسم بالأطعمة الصحية من الفاكهة والخضراوات.
2- الإكثار من الأطعمة المحتوية على فيتامين ب والموجود في الأسماك، والكبد، والبقوليات، والبيض وغيرها من الأطعمة.
3- التقليل من تناول الأطعمة المقليّة والمشبعة بالزيوت.
4- إضافة البصل والثوم لأطباق السلطة وتناولها بشكل يومي.
5- الحرص على أداء التمارين الرياضيّة بشكل دائم وبحذر بعيداً عن الرياضة المرهقة.
6- ترك عادة التدخين وتناول الكحول.
7- الفحص الدوري لمعدل السكر وضغط الدم.
