هناك عدةحقائق مثيرة للاهتمام حول الأحلام والكوابيس
يمكن أن يكون الحلم حلوًا ومخيفًا! لماذا نحلم على الاطلاق؟ ما مدى معرفتك بالأحلام والكوابيس؟ في هذا المقال سوف ندرس هذه الحالات ونساعدك على تذكر أحلامك بشكل أفضل.
الأحلام هي أوهام تحدث خلال مراحل معينة من النوم. تحدث معظم الأحلام أثناء نوم حركة العين السريعة (أي عندما تتحرك العينان بسرعة) ، ولكن في هذا الوقت من غير المرجح أن نتذكر النوم. هناك الكثير من المعلومات المتاحة حول تأثير “النوم” على تنظيم التمثيل الغذائي وضغط الدم ووظائف المخ والجوانب الصحية الأخرى. لكن يصعب على الباحثين شرح تأثير “الحلم” على الحالة الجسدية للجسم.
عندما تكون مستيقظًا ، يكون لأفكارك منطق محدد. يظل الدماغ نشيطًا أثناء النوم ، ولكن غالبًا ما تكون أفكارك أو أحلامك قليلة ومتباعدة. هذا لأن الجزء العاطفي من الدماغ يتحكم في الحلم وليس الجزء المنطقي.
على الرغم من عدم وجود دليل قاطع ، إلا أن الأحلام عادة ما تكون أفكارًا تتعلق بالحياة اليومية للشخص والتي تستند إلى الحياة اليومية للشخص وأنشطته أو محادثاته أو مشاكل الحياة الأخرى. ومع ذلك ، هناك العديد من النظريات العامة حول دور الأحلام ، وهناك العديد من النظريات حول الحلم. بينما يعتقد بعض العلماء أن الحلم ليس له وظيفة مباشرة ، فهو نتيجة لعمليات بيولوجية أخرى تحدث أثناء النوم. تعتقد العديد من الدراسات التي تدرس النوم والحلم أن الحلم هدف أساسي للبحث.
النظريات حول الأحلام كثيرة جدًا وتتراوح من الطب النفسي وعلم النفس إلى علم الأعصاب. بعض النظريات الحالية حول ماهية النوم:
وشكل من أشكال معالجة الذاكرة ، مما يساعد على دمج التعلم ونقل الذاكرة على المدى القصير في ذاكرة تخزين طويلة المدى.
هناك أشكال من الوعي بوقت الاستيقاظ ، تعكس تجارب الحياة في اليقظة.
أداة يستطيع العقل من خلالها العمل لتحقيق التوازن النفسي والعاطفي من خلال الأفكار والمشاعر والتجارب الصعبة والمعقدة والمزعجة.
يستجيب الدماغ للتغيرات الكيميائية الحيوية والنبضات الكهربائية أثناء النوم.
إنه نوع من الوعي يجمع بين الماضي والحاضر والمستقبل ، ويوحد الأولين في شكل معلومات معالجة ويجهز الثالث.
إنه إجراء وقائي من قبل الدماغ لإعداد نفسه للتهديدات والأخطار والتحديات.
ربما لن تكون هناك إجابة بسيطة أو نظرية تشرح الدور الكامل للحلم في حياة الإنسان. من المرجح جدًا أن تحلم المجالات البيولوجية والمعرفية والنفسية بوظائف مهمة في كل من هذه المجالات.
