/نفسيا :
1/_ من الأخطاء التي نرتڪبها في حق أنفسنا هي التأجيلات التي لا تنتهي
نؤجل الشڪر ، الإعتذار ، الإعتراف ، المبادرة ، وكأننا نضمن العيش طويلاً !
2/_ الرجل هو من يمنح السّعادة للأسرة، والمرأة هي من تمنح الحب.. لا يستطيع الرجل منح السّعادة بدون الحب، ولا تستطيع المرأة أن تمنح الحب بدون أن تڪون سعيدة
3/_ أسوء شعور هو عدم معرفتك سبب غضبك .. وفي نفس الوقت .. لا تعلم مالذي يمڪن أن يرضيك !
4/_ ڪلما زاد تدقيقك في ڪل مسألة في حياتك زاد تعبك النّفسي.. لذلك علماء النّفس بنصحون بأهمية أن تتجاهل وتستخف بالأمور من حين لآخر ..
5/_ لن ينسى اللّه سڪوتك عن الڪلام ، ولا عتباً ڪتمته ، ولا قهرًا لجمته ، ولا ألماً تحملته فـثق بالله وأطمئن …
ولا تڪن خائف أبداً من أن تبدأ من جديد ، إنها فرصة جديدة لإعادة بناء ما تريد ..
6/_ ”إذا أردت أن تجتاز مرحلة مؤلمة في حياتك، عشها ڪاملة لا ترضى لا بالتّخدير ولا التّجاهل ولا التّحايل ولا أنصاف الحلول وحدها المواجهة سوف تشفيك”.